Dryga 40 mil i armarna och nu börjar det kännas ganska roligt med skidor. Vintern har ju hittills varit fantastisk om man gillar snö och kyla. Lite väl kallt kanske, men det finns kläder.
Jag försöker köra 3 pass under veckan som är lite kortare. Varierar mellan stakintervaller och "vanliga" pass. Sen är målet ett långpass om 2-3h på helgen. Ca 8-10 mil i veckan blir det väl. Så med lite flyt, inga sjukdomar kan det bli upp emot 100 skidmil innan vasan.
onsdag 20 januari 2010
måndag 18 januari 2010
3 månader mellan inläggen...............
Det är ju inte bra. 3 månader sen senaste inlägget. Kanske ett bevis för att hösten 2009 var tämligen hektisk.
En kort resumé av det fjärde kvartalet får bli ungefär så här.....när det gäller den fysiska delen:
En höst som pga ett ömmande knä satt lite käppar i hjulet för löpningen. Mörkt blev det ju dessutom vilket inte gjorde saken bättre. Mitten av Nov sadlade jag om till rullskidor och fick ihop 5-10 pass. Gick på snö i Östersund den 1/12 och har sedan dess enbart kört skidor. Har fått ihop lite drygt 40mil och längtar just nu till Vasaloppet.
Det gick ju fort. Verkar inte som det hänt så mycket på 3 månader ändå.
Men nu är jag tillbaka och ska försöka hålla bloggen vid liv.
En kort resumé av det fjärde kvartalet får bli ungefär så här.....när det gäller den fysiska delen:
En höst som pga ett ömmande knä satt lite käppar i hjulet för löpningen. Mörkt blev det ju dessutom vilket inte gjorde saken bättre. Mitten av Nov sadlade jag om till rullskidor och fick ihop 5-10 pass. Gick på snö i Östersund den 1/12 och har sedan dess enbart kört skidor. Har fått ihop lite drygt 40mil och längtar just nu till Vasaloppet.
Det gick ju fort. Verkar inte som det hänt så mycket på 3 månader ändå.
Men nu är jag tillbaka och ska försöka hålla bloggen vid liv.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)