Inte bra........

Planen var en skön helg med tid för lite allt möjligt, däribland träning. Men kroppen vill inte. Kan det vara början på influensan? hoppas inte det, men det känns lite lurt

Högt tempo..........

Efter att i helgen sprungit vilse i skogarna utanför Huddinge (det blev två timmar löpning istället för en)är ordningen återställd. Lite spontanintervall löpning på asfalt igår kväll. Mörkt som i graven, men högt tempo bitvis. Blir dock tveksam till att mina ben kommer att klara det här. 1 dryg timmes löpning på asfalt får mina vader och benhinnor att skrika STOPP!!!!

Lugnar ner mig ett tag och siktar kommande veckor på tre pass i veckan, runt 5h borde det bli.