Efter att i helgen sprungit vilse i skogarna utanför Huddinge (det blev två timmar löpning istället för en)är ordningen återställd. Lite spontanintervall löpning på asfalt igår kväll. Mörkt som i graven, men högt tempo bitvis. Blir dock tveksam till att mina ben kommer att klara det här. 1 dryg timmes löpning på asfalt får mina vader och benhinnor att skrika STOPP!!!!
Lugnar ner mig ett tag och siktar kommande veckor på tre pass i veckan, runt 5h borde det bli.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar