Nu har det gått tre veckor sedan Kalmar och det är dags att skrämma igång kroppen igen. Huvudet vill och är fullt av idéer på hur det ska gå till. Men kroppen vill inte riktigt.
Det är liksom en kamp mellan oviljan att tappa den form man byggt och samtidigt unna sig det goda i livet, dvs en massa god mat och dryck istället för att träna och hålla igång. Jag vet ju innerst inne att ju längre jag väntar desto jobbigare blir det att komma tillbaka.
Mina mål är klara i huvudet, och i teorin känns det både enkelt och motiverande. Men det ska göras också. September blir en månad som kommer ägnas åt att sakta komma tillbaka till rutiner igen. Okt-Dec blir en fas för att bygga en solid grund, bättre än tidigare. Jag kommer fokusera på snabbhet och styrka istället för långa sega pass. ska bli spännande att se vart det tar vägen. Dom långa uthållighetspassen sparar jag till våren och närmare tävlingssäsongen.
men nu blir det Fredagsmys med god mat och dryck.......för det är jag värd :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar