måndag 4 februari 2013
Bergebo ski marathon...........
Ja ha, jag som planerat att inte köra några skidlopp denna säsong. Detta då jag vill ha fullt fokus på IM och vad som behövs för att fixa det. Men jag kunde inte motstå det vackra vädret och goda sällskapet. Snabbt på med lite Rex Blå och VR45 på fästet. Mycket goda förutsättningar med stenhårda spår, sol och -4 garder. en 10,5km bana skulle köras 4 varv. Hade inga som helst ambitioner att prestera så jag hade ett enormt lugn i kroppen. skulle ta det lugnt helt enkelt. Startade första varvet med att ligga bakom Henrik Jalkenäs. min/vår tanke var att jag kanske kunde dra fram honom om han blev trött. Efter ca 9km kom vi in på elljusspåret och en del backar. Jag tog det lugnt och sträckte ut uppför. Plötsligt var jag ensam. Henrik och gänget jag åkt med var som bortblåsta. Visste inte riktigt om jag skulle vänta eller köra på. Beslutade mig för att köra på en stund och sen vänta. därmed började nått jag sällan upplevt. började plocka placering efter placering, snart förbi bästa dam. Stannande inte förrän jag var i mål. Oförskämt pigg på 2:16. 7a i H40 ca 25min efter täten. Kan konstatera att trots endast 15 mil skidor i benen så har min form aldrig varit bättre. Övrig träning har uppenbart gjort skillnad och resultat.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar