tisdag 8 januari 2013
Morgonsimning.........
Jag ska erkänna det direkt. jag gläds inte åt att kliva ner i bassängen klockan 6 på morgonen. jag snarare våndas över att kyla ner kroppen som nyss låg varm under täcket. försöker se det som en mental utmaning att komma i vattnet. väl där så funkar det över förväntan. det skall sägas att jag aldrig gillat vatten, aldrig kunnat simma speciellt bra. dagens pass blev blandade serier i ca 45 min. 250m fixas på ca 4:30 utan allt för stor ansträngning. dvs kilometern på ca 19 min. ger 3800m på 1:12. Målet på 1:20 på IM borde därav vara rimligt, eller?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar