05:28 ringde inte klockan, utan Stella sparkade mig i huvet (oavsiktligt utgår jag från). Hur som helst vaknade jag 2 minuter innan klockan var tänkt att ringa.
Underbar morgon, men......mitt igår så klara mål att springa ca 15 km genom Lilltorpet, Puttbo, Kårarvet till jobbet kändes sådär om jag ska vara ärlig. Efter ett glas vatten, en skål gröt och packad ryggsäck bar det i alla fall av. Att springa vid strax efter 6 på morgonen gör ont!!!!!
Flöt på hyfsat i lugnt prat tempo....men jag hade såklart ingen att prata med. Ca 6 minuters tempo var det i alla fall, luuugnt alltså.
Knän, senor mm höll sig OK hela vägen. Nu några timmar senare är jag bara sugen på en runda till. Ett bra betyg på att tempot var lågt, men helt rätt nu i början.
I morgon bitti 05:30 rínger det igen. Då blir det 25km rullskidor till jobbet. Återkommer med rapport.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar